Sant Martí Eix Comercial

Sant Martí Eix Comercial

Tecnoestrès: la importància de la desconnexió digital

· Quan? 31 de març de 2022
· Hora? De 16:00h a 17:00h

El tecnoestrès és un terme que es fa servir per definir una nova classe d'estrès causat per l'ús de les noves tecnologies. A l'entorn laboral, el tecnoestrès es deu en gran part a la incapacitat per gestionar de manera saludable les noves tecnologies de la informació i la comunicació, portant el treballador a un estat psicològic negatiu. Per això és important la desconnexió digital.

Aquest webinar té com a objectiu comprendre la importància de la desconnexió digital per millorar la salut i aconseguir eficàcia i eficiència personal i professional.

Continguts:

  • Què és la desconnexió digital?
  • La coresponsabilitat en la desconnexió digital.
  • Com m'afecta no desconnectar-ho?
  • La por del que pensin altres.
  • Organitzar el meu temps.
  • Aprendre a fer servir “no amb alternativa”.
  • Consells per desconnectar.

Beneficis de la desconnexió digital:

  • Afavoreix la salut i el benestar dels empleats.
  • Repercuteix positivament en la productivitat i la retenció del talent.
  • Afavoreix la conciliació de la vida professional i personal.
  • Millora la qualitat de son i descans.

A càrrec de:

  • Sandra Menéndez - Sòcia directora de MRC International People Training

Hub Empresa. Banc Sabadell

Els nostres socis

Bacallà Reme
Llibreria, Objectes de Regal Ronsol
Yo Amo Mis Uñas Bcn
Ous de Caldes
Diverespai La Palmera
Polleria, Caça i Ous Ascaso
Sector Tinta
Carregant...
x
X